Vocabulario ruso de psicología
168 palabras con transcripción, traducción y una frase de ejemplo, ordenadas por nivel.
Este bloque va un paso más allá que el de emociones: no se trata de decir cómo te sientes ahora, sino de describir carácter, procesos mentales y relaciones. Es vocabulario de B1 y B2, con mucha palabra derivada y abstracta.
Su columna vertebral es el sufijo -ость, que convierte un adjetivo en el nombre de la cualidad correspondiente y da siempre sustantivos femeninos. Una vez visto el patrón, cada adjetivo de carácter que aprendas te regala su sustantivo, lo que multiplica el vocabulario sin memorización adicional. Conviene aprender las dos formas a la vez, porque en la frase real alternan.
El segundo rasgo son los verbos con -ся, muy abundantes aquí. Muchos describen un estado interior que no recae sobre nadie más, como волноваться, «preocuparse», o бояться, «temer», y varios de ellos no existen sin ese postfijo, igual que en español «quejarse» o «atreverse» no existen sin el «se». También rige mucho el dativo con construcciones impersonales del tipo мне кажется, «me parece». Como en el resto de campos abstractos, estas palabras se retienen mejor dentro de una frase que en una lista de equivalencias.
Nivel A1 · 2 palabras
думать[dúmat']— pensar (habitualmente)
Я часто думаю о будущем. — A menudo pienso en el futuro.
понимать[panimát']— entender, comprender (habitualmente)
Я не понимаю этот вопрос. — No entiendo esta pregunta.
Nivel A2 · 14 palabras
настроение[nastrayéniye]— estado de ánimo / humor
У меня сегодня отличное настроение. — Hoy tengo un excelente estado de ánimo.
интерес[intiryés]— interés
У неё большой интерес к музыке. — Ella tiene un gran interés por la música.
чувство[chústva]— sentimiento
У неё смешанные чувства насчёт переезда. — Tiene sentimientos encontrados sobre la mudanza.
решать[rishát']— decidir / resolver
Каждый день мне приходится решать, что готовить на ужин. — Cada día tengo que decidir qué cocinar para la cena.
забыть[zabýt']— olvidar
Я забыл её день рождения. — Olvidé su cumpleaños.
запомнить[zapómnit']— memorizar / grabar en la memoria
Постарайся запомнить этот номер телефона. — Trata de memorizar este número de teléfono.
вспомнить[vspómnit']— recordar (traer a la memoria)
Я не могу вспомнить, где оставил ключи. — No puedo recordar dónde dejé las llaves.
подумать[padúmat']— pensar (una vez)
Дай мне подумать немного. — Déjame pensar un momento.
понять[panyát']— entender, comprender (una vez)
Наконец я понял свою ошибку. — Por fin entendí mi error.
почувствовать[pachústvavat']— sentir (una vez, perfectivo de чувствовать)
Она сразу почувствовала облегчение. — Ella sintió alivio de inmediato.
ум[um]— la mente, el intelecto
У него острый ум. — Él tiene una mente aguda.
мечта[michtá]— la ilusión, el anhelo (sueño en el sentido de aspiración, no de dormir)
Её мечта — стать врачом. — Su sueño es ser médica.
мечтать[michtát']— soñar (con algo), anhelar
Он мечтает о путешествии в Японию. — Él sueña con viajar a Japón.
медитация[miditátsiya]— la meditación
Каждое утро она занимается медитацией десять минут. — Cada mañana medita durante diez minutos.
Nivel B1 · 60 palabras
склонность[sklónnast']— tendencia / inclinación (de carácter)
У него есть склонность всё усложнять. — Él tiene tendencia a complicarlo todo.
психология[psikhalógiya]— psicología
Она изучает психологию в университете. — Ella estudia psicología en la universidad.
психолог[psikhólag]— psicólogo
Психолог помог ей справиться со стрессом. — El psicólogo la ayudó a manejar el estrés.
поведение[pavidyéniye]— comportamiento
Его поведение сильно изменилось. — Su comportamiento cambió mucho.
характер[kharáktir]— carácter
У него спокойный и уравновешенный характер. — Tiene un carácter tranquilo y equilibrado.
эмоция[emótsiya]— emoción
Трудно скрыть такую сильную эмоцию. — Es difícil ocultar una emoción tan fuerte.
память[pámyat']— memoria
У него отличная память на лица. — Tiene una memoria excelente para las caras.
внимание[vnimániye]— atención
Ребёнку трудно удерживать внимание долго. — Al niño le cuesta mantener la atención mucho tiempo.
привычка[privýchka]— hábito
Трудно избавиться от старой привычки. — Es difícil deshacerse de un viejo hábito.
паника[pánika]— pánico
В толпе началась паника. — En la multitud empezó el pánico.
уверенность в себе[uvyérinnast' f sibyé]— confianza en sí mismo
Тренер помог ей обрести уверенность в себе. — El entrenador le ayudó a ganar confianza en sí misma.
вина[viná]— culpa (sentimiento)
Она чувствует вину за случившееся. — Ella siente culpa por lo sucedido.
стыд[styt]— vergüenza
Ему было стыдно за свою реакцию. — Sintió vergüenza por su reacción.
зависть[závist']— envidia
Зависть — плохой советчик. — La envidia es mala consejera.
дисциплина[distsiplína]— disciplina
Дисциплина помогает достигать целей. — La disciplina ayuda a alcanzar metas.
психологическая консультация[psikhalagíchiskaya kansul'tátsiya]— consulta psicológica
Он записался на психологическую консультацию. — Se inscribió en una consulta psicológica.
сочувствие[sachústviye]— simpatía / compasión leve
Она выразила искреннее сочувствие. — Ella expresó una sincera simpatía.
воспитание[vaspitániye]— crianza
Строгое воспитание повлияло на его характер. — Una crianza estricta influyó en su carácter.
интроверт[intravyért]— introvertido
Он типичный интроверт, любит одиночество. — Es un típico introvertido, le gusta la soledad.
экстраверт[ekstravyért]— extrovertido
Она экстраверт и легко заводит друзей. — Es extrovertida y hace amigos fácilmente.
равнодушие[ravnadúshiye]— indiferencia
Её равнодушие к чужим проблемам удивляло даже близких друзей. — Su indiferencia ante los problemas ajenos sorprendía incluso a sus amigos cercanos.
подражание[padrazhániye]— imitación
Дети учатся речи во многом через подражание взрослым. — Los niños aprenden a hablar en gran parte por imitación de los adultos.
психологическая готовность[psikhalagíchiskaya gatóvnast']— disposición psicológica / preparación mental
Врач сказал, что психологическая готовность к операции не менее важна, чем физическая. — El médico dijo que la disposición psicológica para la operación es tan importante como la física.
психологическая помощь[psikhalagíchiskaya pómashch']— ayuda psicológica
После аварии семье предложили бесплатную психологическую помощь. — Después del accidente, le ofrecieron a la familia ayuda psicológica gratuita.
эмоциональный отклик[ematsianál'nyy ótklik]— respuesta emocional
Фильм вызвал у зрителей сильный эмоциональный отклик. — La película provocó una fuerte respuesta emocional en el público.
психологический комфорт[psikhalagíchiskiy kamfórt]— comodidad psicológica
Для ребёнка важен психологический комфорт в новой школе. — Para el niño es importante la comodidad psicológica en la escuela nueva.
эмоциональная поддержка[ematsianál'naya paddyérzhka]— apoyo emocional
В трудный период друзья оказали ей огромную эмоциональную поддержку. — En un momento difícil, sus amigos le dieron un enorme apoyo emocional.
психологический климат[psikhalagíchiskiy klímat]— clima psicológico (en un grupo)
Новый руководитель сильно улучшил психологический климат в команде. — El nuevo líder mejoró mucho el clima psicológico del equipo.
эмоциональное состояние[ematsianál'naye sastayániye]— estado emocional
Врач спросил её об эмоциональном состоянии перед операцией. — El médico le preguntó sobre su estado emocional antes de la operación.
эмоциональная память[ematsianál'naya pámyat']— memoria emocional
Запах бабушкиного пирога включил его эмоциональную память о детстве. — El olor del pastel de la abuela activó su memoria emocional de la infancia.
ментальное здоровье[mintál'naye zdaróv'ye]— salud mental
Компания стала больше заботиться о ментальном здоровье сотрудников. — La empresa empezó a cuidar más la salud mental de sus empleados.
детская психология[dyétskaya psikhalógiya]— psicología infantil
Она изучает детскую психологию уже пять лет. — Estudia psicología infantil desde hace cinco años.
зона комфорта[zóna kamfórta]— zona de confort
Чтобы расти профессионально, иногда нужно выйти из зоны комфорта. — Para crecer profesionalmente, a veces hay que salir de la zona de confort.
психологическая защита[psikhalagíchiskaya zashchíta]— defensa psicológica, mecanismo de defensa
Ирония иногда служит психологической защитой от боли. — La ironía a veces sirve como defensa psicológica contra el dolor.
эмоциональная реакция[ematsianál'naya riáktsiya]— reacción emocional
Его эмоциональная реакция на критику удивила коллег. — Su reacción emocional ante la crítica sorprendió a sus colegas.
психологическая поддержка[psikhalagíchiskaya paddyérshka]— apoyo psicológico
После аварии семье потребовалась психологическая поддержка. — Después del accidente, la familia necesitó apoyo psicológico.
чувство тревоги[chústva trivógi]— sensación de ansiedad
Перед экзаменом её охватило чувство тревоги. — Antes del examen, la invadió una sensación de ansiedad.
механизм защиты[mikhanízm zashchíty]— mecanismo de defensa
Отрицание — распространённый психологический механизм защиты. — La negación es un mecanismo de defensa psicológico muy común.
эмпатия к другим[empátiya k drugím]— empatía hacia los demás
Хороший врач всегда проявляет эмпатию к другим людям. — Un buen médico siempre muestra empatía hacia los demás.
чувство одиночества[chústva adinóchistva]— sentimiento de soledad
После переезда она долго боролась с чувством одиночества. — Después de la mudanza, luchó durante mucho tiempo contra el sentimiento de soledad.
мотивировать[mativíravat']— motivar
Тренер умеет мотивировать команду перед важным матчем. — El entrenador sabe motivar al equipo antes de un partido importante.
сомневаться[samnivát'sya]— dudar
Я сомневаюсь, что это решение было правильным. — Dudo que esa decisión haya sido correcta.
воспринимать[vasprinimát']— percibir
Не воспринимай это так серьёзно, всё будет хорошо. — No lo tomes tan en serio, todo va a estar bien.
сравнивать[srávnivat']— comparar
Не стоит сравнивать себя с другими людьми. — No hay que compararse con otras personas.
сосредоточиться[sasridatóchit'sya]— concentrarse
Мне трудно сосредоточиться, когда вокруг шумно. — Me cuesta concentrarme cuando hay ruido alrededor.
отвлечься[atvlyéch'sya]— distraerse
Он отвлёкся на телефон и забыл про суп на плите. — Se distrajo con el teléfono y se olvidó de la sopa en la estufa.
анализировать[analizíravat']— analizar
Психолог помогает пациенту анализировать свои чувства. — El psicólogo ayuda al paciente a analizar sus sentimientos.
разум[rázum]— razón, mente racional
Иногда сердце и разум говорят разное. — A veces el corazón y la razón dicen cosas distintas.
воля[vólya]— voluntad, fuerza de voluntad
Нужна сильная воля, чтобы бросить курить. — Se necesita una fuerte voluntad para dejar de fumar.
интеллект[intillyékt]— intelecto, capacidad intelectual
Его интеллект поражал всех коллег. — Su intelecto impresionaba a todos sus colegas.
психиатр[psikhiátr]— psiquiatra
Психиатр назначил ей курс лечения. — El psiquiatra le recetó un tratamiento.
эмоциональный[ematsianál'nyy]— emocional
Он очень эмоциональный человек. — Él es una persona muy emocional.
сеанс терапии[siyáns tirapíi]— la sesión de terapia
У неё сегодня сеанс терапии в пять часов. — Hoy tiene una sesión de terapia a las cinco.
паническая атака[panícheskaya atáka]— el ataque de pánico
У него случилась паническая атака перед экзаменом. — Tuvo un ataque de pánico antes del examen.
самокритика[samakrítika]— autocrítica
Здоровая самокритика помогает расти. — La autocrítica sana ayuda a crecer.
самовыражение[samavyrazhéniye]— autoexpresión, expresión personal
Танец стал для неё формой самовыражения. — El baile se convirtió para ella en una forma de autoexpresión.
арт-терапия[art-tirapíya]— arteterapia
Арт-терапия помогает выразить чувства через рисунок. — La arteterapia ayuda a expresar sentimientos a través del dibujo.
ретрит[ritrít]— retiro (espiritual o creativo)
Она поехала на йога-ретрит в горы. — Se fue a un retiro de yoga en las montañas.
цифровой детокс[tsyfravóy ditóks]— desintoxicación digital
На выходных она устроила себе цифровой детокс. — El fin de semana se hizo una desintoxicación digital.
детский психолог[dyétskiy psikhólak]— psicólogo infantil
Ребёнок начал посещать детского психолога после развода родителей. — El niño empezó a ver a un psicólogo infantil después del divorcio de sus padres.
Nivel B2 · 92 palabras
сознание[saznániye]— conciencia
После удара он потерял сознание. — Después del golpe perdió la conciencia.
личность[líchnast']— personalidad
У неё очень сильная личность. — Ella tiene una personalidad muy fuerte.
темперамент[timpirámint]— temperamento
У неё взрывной темперамент. — Tiene un temperamento explosivo.
мышление[myshlyéniye]— pensamiento (proceso mental)
Критическое мышление помогает принимать решения. — El pensamiento crítico ayuda a tomar decisiones.
зависимость[zavísimast']— dependencia / adicción
Зависимость от телефона стала проблемой для многих. — La adicción al teléfono se ha convertido en un problema para muchos.
фобия[fóbiya]— fobia
У неё фобия высоты. — Ella tiene fobia a las alturas.
тревога[trivóga]— ansiedad
Перед экзаменом он почувствовал тревогу. — Antes del examen sintió ansiedad.
травма[tráfma]— trauma (psicológico)
Эта травма повлияла на всю его жизнь. — Ese trauma afectó toda su vida.
подавлять эмоции[padavlyát' emótsii]— reprimir emociones
Не стоит постоянно подавлять эмоции. — No conviene reprimir las emociones constantemente.
самоконтроль[samakantról']— autocontrol
Ему не хватило самоконтроля в тот момент. — Le faltó autocontrol en ese momento.
саморазвитие[samarazvítiye]— autodesarrollo
Она посвящает много времени саморазвитию. — Ella dedica mucho tiempo al autodesarrollo.
неуверенность[niuvyérinnast']— inseguridad
Неуверенность мешала ему говорить на публике. — La inseguridad le impedía hablar en público.
ревность[ryévnast']— celos
Ревность разрушила их отношения. — Los celos destruyeron su relación.
агрессия[agryéssiya]— agresión
Его агрессия испугала коллег. — Su agresión asustó a los colegas.
пассивность[passívnast']— pasividad
Его пассивность раздражала команду. — Su pasividad irritaba al equipo.
привязанность[privyázannast']— apego
У ребёнка сильная привязанность к матери. — El niño tiene un fuerte apego a su madre.
утрата[utráta]— pérdida (duelo)
Он до сих пор переживает утрату отца. — Todavía está procesando la pérdida de su padre.
горе[górye]— duelo / pena profunda
Горе не проходит быстро. — El duelo no pasa rápido.
психотерапия[psikhatirapíya]— psicoterapia
Психотерапия помогла ей пережить развод. — La psicoterapia la ayudó a superar el divorcio.
адаптация[adaptátsiya]— adaptación (psicológica)
Адаптация к новой стране заняла год. — La adaptación al nuevo país tomó un año.
переходный возраст[pirikhódnyy vózrast]— adolescencia (etapa de transición)
Переходный возраст — сложный период для родителей. — La adolescencia es un período difícil para los padres.
внутренний голос[vnútrinniy gólas]— voz interior
Внутренний голос подсказывал ей быть осторожнее. — Su voz interior le decía que fuera más cautelosa.
триггер[trígir]— detonante / disparador emocional
Громкие звуки — его главный триггер тревоги. — Los sonidos fuertes son su principal detonante de ansiedad.
выдержка[výdirzhka]— aplomo / autocontrol
Несмотря на критику, он сохранял выдержку. — A pesar de las críticas, mantuvo el aplomo.
решительность[rishítil'nast']— determinación / decisión
Её решительность помогла команде принять сложное решение. — Su determinación ayudó al equipo a tomar una decisión difícil.
заботливость[zabótlivast']— cariño atento / naturaleza cuidadosa
Все замечают её заботливость по отношению к пациентам. — Todos notan su naturaleza cuidadosa hacia los pacientes.
фрустрация[frustrátsiya]— frustración
Она испытывала сильную фрустрацию из-за неудачи. — Sentía una fuerte frustración por el fracaso.
внутренний критик[vnútrinniy krítik]— crítico interno
Её внутренний критик постоянно твердит, что она недостаточно старается. — Su crítico interno le repite constantemente que no se esfuerza lo suficiente.
перфекционизм[pyerfyektsianízm]— perfeccionismo
Её перфекционизм мешал ей закончить проект, потому что она всё время находила недостатки. — Su perfeccionismo le impedía terminar el proyecto, porque siempre encontraba defectos.
цинизм[tsinízm]— cinismo
После стольких разочарований в его словах появился заметный цинизм. — Después de tantas decepciones, en sus palabras apareció un cinismo notable.
внутренний конфликт[vnútrenniy kanflíkt]— conflicto interno
Она переживала внутренний конфликт между желанием остаться и необходимостью уехать. — Ella atravesaba un conflicto interno entre el deseo de quedarse y la necesidad de irse.
тревожность[trivózhnast']— ansiedad (como rasgo de carácter)
У неё повышенная тревожность перед экзаменами. — Ella tiene una ansiedad elevada antes de los exámenes.
самоуважение[samauvazhéniye]— amor propio / autorrespeto
Самоуважение помогает ей не соглашаться на плохие условия. — El amor propio la ayuda a no aceptar malas condiciones.
эго[égo]— ego
Критика сильно задела его эго. — La crítica hirió mucho su ego.
сепарация[siparátsiya]— separación (psicológica, de los padres)
Психолог объяснила, что сепарация от родителей — важный этап взросления. — La psicóloga explicó que la separación de los padres es una etapa importante para madurar.
фиксация[fiksátsiya]— fijación (psicológica)
По Фрейду, детская фиксация может влиять на поведение взрослого человека. — Según Freud, una fijación de la infancia puede influir en el comportamiento de un adulto.
сублимация[sublimátsiya]— sublimación (mecanismo de defensa)
Он направил свою тревогу в творчество — это классический пример сублимации. — Canalizó su ansiedad hacia el arte: es un ejemplo clásico de sublimación.
самосознание[samasaznániye]— autoconciencia
Медитация помогает развить самосознание и лучше понимать свои эмоции. — La meditación ayuda a desarrollar la autoconciencia y a entender mejor las propias emociones.
обесценивание[abistsénivaniye]— desvalorización / invalidación (de sentimientos o logros)
Обесценивание чужих чувств может серьёзно навредить отношениям. — La desvalorización de los sentimientos ajenos puede dañar seriamente las relaciones.
внутренний ребёнок[vnútrinniy ribyónak]— niño interior
Терапевт предложил ей поговорить со своим внутренним ребёнком. — El terapeuta le propuso hablar con su niño interior.
эмоциональная зрелость[ematsianál'naya zryélast']— madurez emocional
Его эмоциональная зрелость видна в том, как он решает конфликты. — Su madurez emocional se nota en cómo resuelve los conflictos.
внутренняя мотивация[vnútrinnyaya mativátsiya]— motivación intrínseca
Ему платят немного, но он работает ради внутренней мотивации. — Le pagan poco, pero trabaja por motivación intrínseca.
психологический барьер[psikhalagíchiskiy baryér]— barrera psicológica
Страх ошибки стал для неё серьёзным психологическим барьером. — El miedo a equivocarse se convirtió para ella en una seria barrera psicológica.
психологический портрет[psikhalagíchiskiy partryét]— perfil psicológico
Автор составил подробный психологический портрет главного героя. — El autor elaboró un perfil psicológico detallado del protagonista.
психологический ресурс[psikhalagíchiskiy risúrs]— recurso psicológico
Хобби стало для неё важным психологическим ресурсом в трудный период. — El hobby se convirtió en un importante recurso psicológico para ella en un período difícil.
самокопание[samakapániye]— autoanálisis excesivo / darle vueltas a uno mismo
Вместо действий он часами занимался бесполезным самокопанием. — En vez de actuar, pasaba horas dándole vueltas inútiles a sí mismo.
психологическая дистанция[psikhalagíchiskaya distántsiya]— distancia psicológica
После ссоры между ними появилась заметная психологическая дистанция. — Después de la pelea, apareció una notable distancia psicológica entre ellos.
психологический настрой[psikhalagíchiskiy nastróy]— actitud mental (en el momento)
Тренер сказал, что психологический настрой решает исход финала. — El entrenador dijo que la actitud mental decide el resultado de la final.
психологический эксперимент[psikhalagíchiskiy ekspirimyént]— experimento psicológico
Знаменитый психологический эксперимент показал, как легко люди подчиняются авторитету. — El famoso experimento psicológico mostró lo fácil que las personas se someten a la autoridad.
диссонанс[dissanáns]— disonancia
Она почувствовала внутренний диссонанс между словами и поступками. — Sintió una disonancia interna entre sus palabras y sus actos.
паттерн поведения[páttirn pavidyéniya]— patrón de comportamiento
Терапевт помог ей заметить повторяющийся паттерн поведения. — El terapeuta la ayudó a notar un patrón de comportamiento que se repetía.
травма детства[trávma dyétstva]— trauma de la infancia
Многие взрослые проблемы уходят корнями в травму детства. — Muchos problemas de adultos tienen sus raíces en un trauma de la infancia.
навязчивая мысль[navyázchivaya mysl']— pensamiento obsesivo / intrusivo
Навязчивая мысль о провале не давала ему уснуть. — Un pensamiento obsesivo sobre el fracaso no lo dejaba dormir.
эмоциональное истощение[ematsianál'naye istashchéniye]— agotamiento emocional
После сложного проекта она чувствовала эмоциональное истощение. — Después del proyecto difícil, sentía un agotamiento emocional.
депрессивное состояние[diprissívnaye sastayániye]— estado depresivo
После переезда она долго была в депрессивном состоянии. — Después de la mudanza, estuvo mucho tiempo en un estado depresivo.
возрастная психология[vazrastnáya psikhalógiya]— psicología evolutiva
Возрастная психология изучает изменения человека на разных этапах жизни. — La psicología evolutiva estudia los cambios de la persona en las distintas etapas de la vida.
психологическая травма[psikhalagíchiskaya trávma]— trauma psicológico
Авария оставила у него глубокую психологическую травму. — El accidente le dejó un profundo trauma psicológico.
семейная терапия[simyéynaya tirápiya]— terapia familiar
Семейная терапия помогла им наладить отношения. — La terapia familiar les ayudó a mejorar la relación.
групповая терапия[gruppaváya tirápiya]— terapia de grupo
Групповая терапия дала ей чувство поддержки. — La terapia de grupo le dio una sensación de apoyo.
внутренний диалог[vnútrinniy dialók]— diálogo interno
Психолог посоветовал ей записывать свой внутренний диалог. — El psicólogo le aconsejó anotar su diálogo interno.
эмоциональная привязанность[ematsianál'naya privyázannast']— apego emocional
Между ними возникла крепкая эмоциональная привязанность. — Entre ellos surgió un fuerte apego emocional.
подавленное состояние[padávlinnaye sastayániye]— estado de ánimo bajo, estado deprimido
После плохих новостей он весь день был в подавленном состоянии. — Después de las malas noticias, estuvo todo el día en un estado de ánimo bajo.
эмоциональная перегрузка[ematsianál'naya pirigrúzka]— sobrecarga emocional
Слишком много новостей подряд вызвало у неё эмоциональную перегрузку. — Demasiadas noticias seguidas le provocaron una sobrecarga emocional.
психологический дискомфорт[psikhalagíchiskiy diskamfórt]— malestar psicológico
Долгое молчание в комнате создавало психологический дискомфорт. — El largo silencio en la habitación creaba un malestar psicológico.
самооценка личности[samaatsénka líchnasti]— autoestima de la persona
Психолог помог ей повысить самооценку личности. — El psicólogo le ayudó a mejorar su autoestima personal.
эмоциональная зависимость[ematsianál'naya zavísimast']— dependencia emocional
Психолог объяснил природу эмоциональной зависимости в отношениях. — El psicólogo explicó la naturaleza de la dependencia emocional en las relaciones.
эмоциональная устойчивость[ematsianál'naya ustóychivast']— estabilidad emocional
Медитация укрепляет эмоциональную устойчивость в стрессовых ситуациях. — La meditación fortalece la estabilidad emocional en situaciones de estrés.
менталитет[mintalitét]— la mentalidad
У разных народов совершенно разный менталитет. — Diferentes pueblos tienen una mentalidad completamente distinta.
осознание[asaznániye]— toma de conciencia, comprensión (de algo)
К ней пришло осознание собственных ошибок. — Tomó conciencia de sus propios errores.
отрицание[atritsániye]— la negación (mecanismo de defensa: rechazar aceptar una realidad dolorosa)
Он долго был в отрицании и не признавал, что у него проблема. — Estuvo mucho tiempo en negación y no aceptaba que tenía un problema.
комплекс неполноценности[kamplyéks nyipalnatsénnasti]— el complejo de inferioridad
У него с детства комплекс неполноценности из-за низкого роста. — Tiene un complejo de inferioridad desde niño por su baja estatura.
токсичные отношения[taksíchnyye atnashéniya]— la relación tóxica
Психолог помог ей выйти из токсичных отношений. — La psicóloga la ayudó a salir de una relación tóxica.
отчуждение[atchuzhdéniye]— alienación, distanciamiento
Между братьями возникло отчуждение. — Entre los hermanos surgió un distanciamiento.
архетип[arkhitíp]— arquetipo
Герой сказки — классический архетип. — El héroe del cuento es un arquetipo clásico.
нонконформизм[nankanfarmízm]— inconformismo
В юности он был известен своим нонконформизмом. — En su juventud era conocido por su inconformismo.
амбиверт[ambivért]— ambivertido
Он не интроверт и не экстраверт, а амбиверт. — No es introvertido ni extrovertido, sino ambivertido.
эффект плацебо[effékt platséba]— efecto placebo
Учёные исследовали эффект плацебо. — Los científicos investigaron el efecto placebo.
клаустрофобия[klaustrafóbiya]— claustrofobia
У него клаустрофобия, он не любит лифты. — Tiene claustrofobia, no le gustan los ascensores.
ипохондрия[ipakhóndriya]— hipocondría
Его ипохондрия заставляет его постоянно проверять здоровье. — Su hipocondría lo hace revisar constantemente su salud.
невротик[nivrótik]— neurótico
Друзья в шутку называли его невротиком. — Los amigos, en broma, lo llamaban neurótico.
эмоциональное выгорание[emotsianál'naye vygarániye]— agotamiento emocional, burnout
Эмоциональное выгорание часто встречается у врачей. — El agotamiento emocional es común entre los médicos.
самопринятие[samaprinyátiye]— autoaceptación
Самопринятие — важный шаг к счастью. — La autoaceptación es un paso importante hacia la felicidad.
самоценность[samatsénnast']— autovalía, valor propio
Важно чувствовать свою самоценность. — Es importante sentir tu propio valor.
альтруизм[al'truízm]— altruismo
Волонтёрство — пример настоящего альтруизма. — El voluntariado es un ejemplo de verdadero altruismo.
трудоголизм[trudagalízm]— adicción al trabajo, "trabajolismo"
Трудоголизм может привести к выгоранию. — El trabajolismo puede llevar al agotamiento.
фанатизм[fanatízm]— fanatismo
Спортивный фанатизм иногда переходит границы. — El fanatismo deportivo a veces cruza límites.
психоанализ[psikhaanális]— psicoanálisis
Психоанализ исследует бессознательные процессы. — El psicoanálisis estudia los procesos inconscientes.
психоаналитик[psikhaanalítik]— psicoanalista
Она работает психоаналитиком уже десять лет. — Trabaja como psicoanalista desde hace diez años.
эмоциональный шантаж[ematsianál'nyy shantázh]— chantaje emocional
Он использует эмоциональный шантаж, чтобы добиться своего. — Usa el chantaje emocional para salirse con la suya.
клинический психолог[klinícheskiy psikhólak]— psicólogo clínico
Клинический психолог работает с пациентами в больнице. — El psicólogo clínico trabaja con pacientes en el hospital.
Seguir por aquí
Estas palabras también están en las tarjetas interactivas, con audio de cada palabra y de su frase, y con repaso espaciado.
- Practicar con tarjetas · las 23 categorías, con audio
- Jugar con estas palabras · un puzle gratis hecho solo con vocabulario de este tema
- Juegos para aprender ruso · sopas de letras y crucigramas gratis, por nivel y por tema
- Glosario de gramática rusa · qué significan los términos que aparecen arriba (caso, aspecto, instrumental)
- Curso de ruso por niveles · cómo se usa todo esto en una frase